Kebiasaan Kecil Yang Kuno Tapi Terbukti

Orang tua pasti mengajarkan hal-hal yang baik bagi anak-anaknya. Namun, apa yang dikatakan orang tua sering sekali disepelekan dengan alasan orang tua kuno atau sudah ketinggalan jaman. Namun, ternyata apa yang dikatakan orang tua yang sering kita bilang ketinggalan jaman itu telah dibuktikan oleh penelitian.

Berikut ini beberapa fakta dari kebiasaan baik yang sering diajarkan orangtua sewaktu Anda kecil, seperti dikutip melalui majalah Cosmopolitan Indonesia, Senin (16/4).

"Oleskan air liur ke luka kamu."

Dulu saat kita masih kecil pasti kita masih ingat saat kita terantuk/terbentur sesuatu ibu kita pasti akan menggosok-gosokkan rambutnya ke kepala kita yang terbentuk, atau ketika kita terjatuh, ibu akan mengoleskan luka kita dengan air liurnya. Saat itu kita pasti berpikir bahwa air itu cara yang mengada-ada, menjijikkan dan bau. Namun, taukah Anda bahwa air liur itu sangat baik untuk digunakan. Bahkan menurut penelitian yang dilakukan oleh rumah sakit St. Bartholomew, Inggris, air liur mengandung nitric oxide dan ascorbate, yang berfungsi sebagai antimikrobial. Jadi, jika lain kali Anda terluka, jangan ragu untuk mengoleskan air liur terlebih dahulu.

"Jangan mandi malam-malam, nanti rematik!"

Mungkin hal ini lebih masuk ke mitos. Petuah ini sebenarnya lebih ditujukan untuk penderita rematik yang memang tidak disarankan untuk mandi malam-malam, apalagi menggunakan air dingin. Tetapi jika tubuh Anda sehat dan bugar, tak ada salahnya untuk mandi malam-malam. Waktu mandi yang baik itu ialah antara pukul 16.30-18.30.

“Tidur siang dulu”

Tidur siang antara 15-30 menit terbukti dapat meningkatkan kerja otak serta fokus kita untuk melanjutkan hari. Waktu istirahat di kantor bisa dimanfaatkan untuk mengistirahatkan otak sejenak dengan tidur siang. Ini terbukti meningkatkan produktifitas kerja otak.

"Ayo cuci tangan kamu sebelum makan."

Menurut penelitian, sekitar 80 persen penyakit ditularkan melalui kontak tangan dan bisa dicegah dengan hal sepele, yaitu mencuci tangan dengan sabun. Namun, jika Anda dalam perjalanan, maka hand sanitizer masih bisa diandalkan. Asalkan memilih hand sanitizer dengan kandungan alkohol paling tinggi (idealnya antara 60-95 persen). Anda bisa membaca mengenai sejarah sabun di sini.

"Jangan lupa gosok gigi sebelum tidur."

Jangan abaikan kegiatan sebelum tidur ini, karena menurut penelitian yang dilakukan oleh British Medical Journal yang melibatkan 11.869 orang dewasa dalam kurun waktu tiga sampai lima tahun, sekitar 70 persen penderita sakit gigi ternyata juga mengidap sakit jantung. Hal ini disebabkan oleh apa yang disebut "chronic inflammation" yang mengakibatkan gangguan kronis pada syaraf-syaraf yang terkoneksi ke jantung. Untuk membuat agar anak kita suka untuk menyikat gigi, kita bisa memilihkan pasta gigi khusus anak dengan rasa buah kesukaannya. Misalnyadengan Optifresh Kids Fluoride Toothpaste.

Atau dengan cerita-cerita agar anak mau menyikat giginya. Tapi ingat kita juga harus menyikat gigi sebelum tidur, menunjukkan contoh yang baik bagi si kecil.

Berbagai sumber

The correct way of storing coffee for aroma and taste remain intact

Saving the best coffee in airtight containers with oxygen one way valve (ie a tool which can remove the air but the outside air can not enter so that the CO2 can escape but also keep moisture and oxygen in). Make sure the store dry place with temperature at room temperature. Actually it does not matter are also stored in the freezer but it's good in small amounts so as to open directly milled all and for one time consumption so that no residual which is then inserted back into the freezer so that the lid causes the scent of missing packages and will easily take in water.

Perawatan Spons Bedak

Spons bedak merupakan benda yang tak terpisahkan dari inangnya yaitu edak padat yang lebih dikenal dengan compact powder. Sadarkan kamu kalau spons bedak ini sangat jarang mendapat perhatian. Karena biasanya wanita mengganti spons ini hanya jika bedak yang mereka gunakan telah habis saja. Sebenarnya pelengkap bedak ini juga harus mendapatkan perhatian lebih dari wanita, karena spons bedak paling sering bersentuhan dengan kulit wajah, yang merupakan salah satu bagian kulit tubuh yang paling sensitif. Idealnya 2-3 minggu sekali spons bedak Anda harus diganti. Selain itu, spons bedak wajib dicuci setiap hari dengan air hangat untuk mematikan kuman-kuman yang mungkin bersarang. Usahakan selalu simpan spons bedak di tempat yang tertutup untuk menghindari masuknya bakteri. Salah satu cara mencuci spons yang disarankan adalah merendamnya dengan air hangat lalu dibilas. Jika memungkinkan, spons yang masih basah dimasukkan selama 30 detik ke dalam microwave dengan panas sedang untuk membantu membunuh kuman.

Uang Ngobrol

uang kertas Rp 2000 ketemu dengan uang kertas Rp 100.000, lalu bilang, "Hey, ke mana saja kamu/?Aku jarang lihat kamu akhir-akhir ini."
Uang kertas Rp 100.000 menjawab," Aku habis pergi dari kasino, naik kapal pesiar, lalu ke pertandingan bola, ke supermarket, dan hal-hal semacam itulah,, kalau kamu?"
Uang kertas Rp 2000 bilang, "Tau sendirilah... seperti biasa, aku di gereja terus... "

sumber:www.sahabatsurgawi.net